マーシャルビート2

もともと通っているジムで格闘系のエクササイズクラスに出ていたのですが、仕事の都合で早朝しかジム通いが出来なくなってしまいクラスが取れなくなったので、嫁の買った1を購入しました。
これはちゃんとジムで受けられるのとおなじプログラムです。一回一回が短く、コマ切れという印象はありますがそれでも何回もやっていれば充分エクササイズになります。
ジムにいけない日は家で気軽にエクササイズが出来るのは嬉しい。しかも、パンチやキックが決まると派手なエフェクトが出てくるので、ちょっとドラゴンボール気分も味わえます。
始める前にしっかりとストレッチ、ウォームアップはしておきましょう。

健康的に痩せるには食事制限と運動が大事なのはみんな知っているはずなのに、普段から運動しない人が運動を続けるのはとても大変です。
これは、ゲームソフトなので、スコアや何%習得したかなども表示されるのでモチベーションが維持できます。
最初はトレーナーが何をやっているのかわからなくて、ついて行けないけど、数回繰り返せばできるようになるし、派手な画面効果が表示されると嬉しくなるし続きます。
これと、前作を週4回、1回30分から60分程度やってるだけで1ヶ月でウエストが10cm、ヒップ5ch、太もも4cm細くなりました。まだまだ続けます。

コナミスポーツクラブの有酸素運動プログラムをやっているのに近い感じです。
そこまではいきませんが、下手なwiiのゲームよりも運動になります。
専用コントローラーがもっと安く交換出来たら wiiのゲームよりもダイエットにはいいかも知れません。

マーシャルビート2を購入して1ヶ月がたちますが、毎日毎日30分頑張ってます。以前にスポーツジムでボディコンバットをしていたので画面になんとかおいつけるので楽しくて楽しくてしかたありません。
毎日汗ダラダラ流しながら気分爽快です。
体重も減り体脂肪もだんだん減ってきているので効果抜群です。
初心者の方でもすぐできると思います。

私の地域では、マーシャルビートは人気商品。その2が、いよいよ発売で、楽しみにしております。前作以上にいろいろな機能が増え、広い場所では手足を存分に動かし、格闘技のような技を覚えるDISKと、狭い場所でのフィットネス用?のDISK2枚組。消費カロリー計算や、集中的にカロリー消費したい場所を選んでトライできるなど運動不足・ダイエットにもお勧めじゃないかと思います。