ダイエット チャンネル

その名の通り、楽しくダイエットができるゲーム。
消費カロリーやトレーニング時間を設定すると自動でトレーニングメニューを作成。
ダンスゲーム「ダンスダンスレボリューション」をベースにしたゲームや、映像をみながらストレッチやダンベルトレーニングができるモードなどが用意されている。
体重、体脂肪率の変化、運動のカロリーなどがわかるダイエット日記も用意。
普通のダイエットはキツクてすぐにあきらめてしまうと言う人にオススメ

DDRのダイエットに飽きてきて買ったのですが、なかなか面白い買い物でした。炎のダイエットチャレンジャーの時間プログラムでは、DDRだけでなく毎日少しずつ異なったプログラムのダンベル運動とストレッチがでてきます。
ただちょっと気になるのはDDRのときのお姉さんの踊りと曲の少なさかなー。しばらくはこれでダイエットします。

今までにジムに通ったり、自分でダンベル運動などをしていましたが、いずれも長続きしませんでした。このゲームでは、ジムと違っていつでも自分の家で運動できるので気楽ですし、曲によって運動内容も変わるので、自己流でダンベル運動するよりも飽き難いです。
運動はしたいけど、なかなかきっかけが・・・という方にはぴったりかもしれません。若干価格が高いのと、ダンベル運動とダンス以外のバリエーションが物足りない気がするのが欠点でしょうか。

知人が始めていますが毎日がんばっているようです。
これだけ汗をかいたらダイエットに効果がありそうです!

元々が太めなこともあるのですが、極端な食事制限をすることもなく、ひと月で3.5kg落とせました。
毎日「カロリーチャレンジ」で300kcalを選択して、ゲームの指示通り、ストレッチ→ウォーミングアップ→DDR→筋トレ→DDR→ストレッチをこなしています。
汗をかけない体質だったのも、今では全身から汗が噴出すくらいに改善されました。
もの足りない点といえば、曲数の少なさと、ダイエット日記のカロリー表の品目の少なさですが、、、
出不精で運動嫌いな私にも効果てきめんでしたので、星5個にします。
もちろん、目標体重までこのゲームのお世話になるつもりです。