エアロビクスレボリューション

PS2を使って できる時に気軽に出来るのがいいですね^^
特にストレッチは「今この動作でどこをしっかり伸ばすのか」がわかりやすくて更に効果があると思います。
肩凝りが酷い時は特に効果を実感しています。
時間がある時はエアロビもしていますが 次のステップを確認しながら出来るのが親切だと思います。
この ヨガ版が出たら欲しいと思っています!出るといいな^^;

届いてから一週間でウエストと太股が細くなり、びっくりしています。(体重は減りませんが(^_^;))
普段なかなか運動できない主婦にとっては、強い味方ではないでしょうか。私も運動不足で産後太りに苦しむ専業主婦。周りを気にせずに出来るところや、子供とバタバタ遊べるところもいいところですね。
曲数が少ないのと、エアロビクスのモードがもっと欲しいということで、星4つにしました。

エアロビクスなので、同じ動作を長く続けますが、さほど単調な感じはありませんでした。
DDRほど飛んだり跳ねたりしないので、体調にあわせて上手に利用できると思います。
同じコントローラーは使いますが、対象ユーザーも目的もDDRとは別のものだと感じました。
コースを変えてプレイしても、消費カロリーをトータルで自動で記録してくれますし、ダイエットや運動不足を解消したい女性には実用的で便利でだと思います。
楽しさを強く求める方には、ちょっと不向きかな?
あと、配色もデザインが、男性には…ですね。(^^;)
まだ始めたばかりなので、とりあえず星4つということで。

ダイエットのため購入、100kcal程度の運動でもかなりいい運動になります。
シェイプアップもオススメです、太ももがビックリするほど細くなりました♪
2ヶ月位毎日続けて、食事療法と併せて一時期は10kg近くまで痩せました(今は少しリバウンドしましたが)
同じコナミで出てる「ダイエットチャンネル」も持ってますが、私のお気に入りはこっちです。
手足両方を動かすので少し難しく感じるかもしれませんが、慣れますし、上手にできた時はすっごい爽快感です

正直、全くといっていいほど運動をしていなかったので、5分程度のビギナーコースをやっただけでハアハアしてしまいました。ぜんぜん動きについていけなかったし…。あと、肩のストレッチコースをやったら激痛がはしりました。でも誰にも見られていないので気にしません。練習してうまくなったらフィットネスクラブに行ってかっこよくエアロっちゃおうかと思っています。外にでるのが面倒な人にお勧めです。